先说攻略的正确打开方式。网上的攻略是"别人的节奏"：特种兵一日八景点，你带着老人孩子照着走，第一天就崩。AI 攻略的价值在"按你的条件定制"。豆包做这件事很顺手，关键在开场那句话说全。
准备清单
- 豆包 App（免费）
- 四个硬条件想清楚：天数、总预算、同行人（有无老人小孩）、偏好（自然/人文/美食/购物）
- 出行日期（涉及节假日人流，AI 会提醒）
分步操作
第 1 步：一句话说全条件，生成行程框架
帮我规划【城市】【天数】行程。同行：【老人/孩子/情侣】。总预算【金额】（含住宿交通门票）。偏好：【自然风光/人文历史/美食】。节奏要【松弛/紧凑】，每天步行别超过【X】步。请按天给出行程框架，标出每天的交通方式和预估花费。
预期结果：按天分块的行程框架。常见失败：行程太满——把"节奏松弛"强调一遍，要求"每天只安排两个主要景点"。
第 2 步：避坑追问三连
1. 这个行程里哪些景点需要提前预约或买票？2. 哪些环节容易被宰客或有隐形消费？3. 按我的同行人构成，有哪些安全和体力上的提醒？
预期结果：预约清单、避坑提示、安全提醒三件套——这三样比行程本身更值钱。
第 3 步：落地细化，锁定前两天
行程不用一次排满。让 AI 细化前两天的安排（几点出门、怎么坐车、吃什么），后几天等前两天跑完再按体感调整。预期结果：前两天可直接执行，后几天保持弹性。
效果与验收
验收标准：把行程发给同行的家人——没人提出"这个我走不动/我不感兴趣"即合格。有异议就回炉重排。
举个例子：带爸妈去西安的一家三口，AI 把兵马俑排在早晨第一批入园（避开人流）、把华清池排在同一天顺路看完，还提醒了回民街哪几家是本地人去的——老人体力可控，年轻人玩得尽兴，一份攻略三家满意。