AI 画图这两年突飞猛进，唯独海报上那行中文，一直是重灾区：不是缺笔少画，就是自创天书。带着"到底谁能把字写对"这个问题，我们用 6 个真实海报需求，把 Midjourney、Ideogram 和即梦各虐了一遍。
测评声明
时间：2026 年 9 月 3-6 日。环境：Windows 台式机 + Chrome，三家均为日常在用账号（MJ 标准会员、Ideogram 免费档、即梦会员）。任务集：同 6 张海报需求——奶茶上新、公司招聘、读书会招募、健身卡促销、中秋礼盒、公益讲座，每家每张生成 4 次取最优，共 72 张图，人工逐张核对文字。
核心发现
①中文长文案，即梦赢在起跑线。6 张海报的中文文字全部可用（6/6），仅 2 处错字集中在四字成语；"中秋礼盒·第二件半价"这种带标点的促销语，即梦是唯一稳定输出的。
②Ideogram 短中文能打，长句崩。10 字以内命中率尚可，超过 15 字后错字率明显上升，英文海报场景它依然是第一梯队。
③Midjourney 质感最高，但文字基本放弃治疗。72 张里它的画面质感评分最高，中文文字几乎张张需要后期重做——它适合出底图，不适合出成品。
④成本差距悬殊。按可用成片折算，即梦单张约 0.5 元，MJ 约 2 元且还要加后期排版费。
维度评分
| 维度 | 即梦 | Midjourney | Ideogram | 实测依据 |
|---|---|---|---|---|
| 中文文字准确度 | 9.2 | 4.5 | 6.8 | 72 张逐字核对：即梦 6/6 可用，MJ 文字 0/6 可用 |
| 画面质感 | 8.5 | 9.3 | 8.2 | 光影细节与构图层次，MJ 明显领先一档 |
| 响应速度 | 8.8 | 8.0 | 7.5 | 单张 1:1 出图：即梦约 25 秒，Ideogram 高峰期排队明显 |
| 易用性 | 9.0 | 7.5 | 8.3 | 即梦中文界面+模板起步快；MJ 提示词学习曲线最陡 |
| 性价比 | 9.2 | 7.0 | 8.5 | 可用成片单张成本约为 MJ 的四分之一 |
分场景结论
要带中文文案的成品海报——选即梦，出图直接能用；英文海报、UI 文案图——选 Ideogram，短文本场景它依然锋利；要高级感主视觉、有美工做后期——选 Midjourney 出底图。开咖啡店的小雯原来每张上新海报找淘宝美工 80 元，现在用即梦出图、美工只做微调，一个月设计费从一千出头降到一百五，老板娘的笑容就是最真实的评测指标。
横向对比
顺手提一句 Canva AI：模板最稳、套版最快，但"生成力"弱于三家，适合完全不想动脑的套模板场景。四家定位并不重叠——即梦是中文成品、Ideogram 是英文利器、MJ 是质感底图、Canva 是模板流水线。
最终判断
一句话：中文海报时代的答案是即梦，MJ 的字还是留给美工去救。置信度说明：基于 4 天 72 张实测，出图模型月更节奏下，结论有效期约 1-2 个月；正式订阅前建议先用各家免费额度跑你自己的真实文案。