开网店的婷婷要上新品，想做张促销海报，预算为零，问稿定AI免费额度怎么领、怎么上手。下面这套她五分钟跑通。
准备：手机号注册稿定账号，能联网的浏览器，不用绑卡。
第一步：先搞清「免费额度」到底是什么。别照着二手文章里「注册送 50 次」「每天 3 次」去找，那些数字互相打架。截至 2026-11-13，稿定设计官网定价页写的是「豆」制额度：不同会员档每月给 50～300 豆，AI 出图按模型扣豆；另外部分图像模型有每日限免（当期页面列出灵动图像 2.5 Fast 2K、全能图像 2.1 2K 最高限免 5 次/每日）。首页和定价页并没有「新用户注册送 N 次」的统一说法，登录后以你账号里实际显示的限免和豆为准。搞清这条，比记住某个数字管用。
第二步：选模板写需求。婷婷的第一句需求：
一张奶茶店夏日促销海报，主色橘黄，突出「第二杯半价」，右下角留二维码位置
几秒出几版，她挑了最对味的。
第三步：生成并挑版。选中一张看细节，验收标准：文字不串行、二维码位置空着能贴、配色对味，就成功。不对就换一版或微调关键词。
第四步：撞到上限先记数，别急着付钱。真正会卡住的是每日限免次数用完、或者豆用完。婷婷当天记下自己出了几张、废了几张，连着几天都被卡住再谈升级，撞不到就别开。
第五步：决定要不要加钱。官网定价页把会员分成模板会员、AI 创作会员、AI 大会员三档，无水印高清下载、个人商用授权属于会员权益，不是免费层能给全的。付费值不值，看你是不是靠图吃饭、且确实被限免或豆卡住；偶尔玩，先用每日限免跑通流程就够。
还有个提醒：商用前看清楚官网定价页里的授权范围说明，别拿到印刷厂才发现授权不对。认准官方页面，别信搬运号。
婷婷跑完这套，当天用限免额度出了首图，零花费。她总结：真香点是「先试再选档」，别为用不到的高清商用冲动开年付。进阶玩法是用固定品牌色和字体锁住「店铺调性」，比每次重写提示词稳。想对比，酷越收录了创客贴AI、WorkBuddy 同档对比，有的按次更灵活，先看当期价。
婷婷的同行没摸清边界直接开年付，月底一算比她多花一笔。每日限免够不够，取决于你一天要出几张图，不取决于宣传页写得多大方。关键：先验证成品率，再谈升级——成品率低的工具，付费档再便宜也是浪费。