每个月都要做汇报的运营岗小方，以前一份 PPT 磨一个晚上，现在用 Gamma 十分钟出初稿，剩下的时间全花在改内容和抠细节上。这篇教程照她的流程走一遍，顺带把免费额度的省法说清楚。
准备清单
三样东西：Gamma 账号（网页版 gamma.app，邮箱直接注册）；一份大纲——主题、要讲的 3-5 个部分、每部分一两句要点，写在备忘录或 Word 里都行；稳定的网络环境。大纲质量决定成品下限，先花五分钟把大纲写顺，比生成后返工划算得多。
分步操作
第 1 步：新建 AI 演示文稿。登录后点 New with AI → Generate，选 Presentation。预期结果：出现输入框，等你贴大纲或文档。常见失败：在首页直接打字会跳到对话框模式，认准 Generate 按钮再动手。
第 2 步：贴大纲并指定页数与语言。输入框里先写要求再贴大纲：
请根据以下大纲生成一份 10 页左右的中文演示文稿，风格简洁商务，每页要点不超过 4 条，最后一页做总结。大纲：……（粘贴你的大纲）
预期结果：约半分钟后返回整套幻灯片预览，可左右翻页查看。页数要在生成前指定，比生成后再增删省一半额度。
第 3 步：全局改风格，别逐页抠。内容满意后，用顶部主题栏一键换配色和字体；单页不满意时选中该页换版式。预期结果：整套风格统一。常见失败：逐页手动改字体又慢又费神，全局主题一次到位。
第 4 步：中文排版微调。Gamma 对中文支持整体不错，但长标题偶尔溢出——每页标题压到 15 字以内最稳；正文出现中英混排字距异常时，在该文本框末尾补一个空格再删掉，排版会自动刷新。
第 5 步：导出。右上角 Share → Export → PPTX 或 PDF。预期结果：几秒后开始下载，用本机 Office 打开检查字体。常见失败：低版本 Office 里字体变形——装一次思源黑体，或者正式场合直接用 PDF 版。
效果与验收
验收看三点：整套页面风格统一、没有溢出的标题、导出文件本机打开不缺字。小方从贴大纲到导出实际用时 11 分钟，其中 8 分钟花在微调上。免费额度 400 credits，生成一份 10 页约扣 40，够做 8-10 份初稿；改文字不扣费，只有再生成才扣。以上额度规则为官方公开口径，以 Gamma 官网实时页面为准。
进阶方向
玩熟之后可以试两件事：把公司旧 PPT 导入，让 Gamma 按原风格重排，适合接手别人的历史遗留；从网页链接生成演示文稿，产品介绍类内容特别省事。数据页也别手画，把表格贴进去让它自动出图表页，改数据时整体联动。