做自媒体的小李最近接到一个活儿：给一款厨房小家电拍条 30 秒短视频。她不会写脚本，对着空白文档发呆。其实不用会写——把"要拍什么"说给豆包听，它就能出一份能直接照着拍的分镜和口播词。
准备清单
开始前只需要两样：一个登录好的豆包账号（App 或网页版都行），以及你产品的核心信息——叫什么、卖给谁、最想让人记住的一个点。信息越具体，出来的脚本越贴你的货。
操作步骤
第一步，给豆包下"角色+任务"。打开豆包对话框，把产品信息和视频时长、平台（抖音/小红书/视频号）一起发过去。发完你会看到它先复述需求，确认没跑偏再继续，这一步能挡掉一半的"答非所问"。
第二步，要它按"分镜+口播"结构出稿。明确告诉它：不要一大段，要分成 3-5 个镜头，每个镜头写清"画面里有什么"和"主播念什么词"。豆包会返回一个带序号的脚本，你能在几秒内判断哪句台词太绕。
第三步，把口播词念一遍、改掉拗口的地方。这一步最关键——AI 写的词常常"书面气"重，你照着读一遍，把不顺的换成日常说话，视频的"人味"就回来了。改完直接复制到提词器。
第四步，对照脚本拍，拍完回看前 3 秒。重点看开头有没有"钩子"——观众为什么要点进来。如果没有，让豆包再给三个开头备选，挑一个换上重拍。
可直接复制的提示词
你是一名短视频编导。请为「产品名」写一条 30 秒的「抖音/小红书」种草视频脚本，目标人群是「人群」。要求：分 4 个镜头，每个镜头给出"画面"和"口播台词"两栏；台词口语化、像真人说话；前 3 秒必须有吸引点击的开头；结尾给一个行动号召。不要解释，直接给表格。
把括号里的内容换成你的真实信息即可。为什么这么写：限定"角色+平台+时长+结构"，比一句"帮我写个脚本"出来的东西可用度高出一个档次。
验收与进阶
做完的标准很简单：你拿着这份脚本，不用再想"下一句说什么"，对着镜头能一气呵成拍完。进阶玩法：让豆包同一产品出"搞笑版""专业版""温情版"三个风格，A/B 测试哪类完播率高；再把跑赢的那条口播词喂给剪映的数字人，连真人出镜都省了。