做公众号的人都有这个痛点：文章写完，最后卡在封面上——要么图库搜不到合适的，要么商用授权说不清。这篇教程用 Midjourney 把"想画面"变成"出图"，十分钟拿到一组风格统一的头图，挑一张直接用。
准备清单：Midjourney 账号（网页版或 Discord 都行）、一句你脑子里大概想要的画面描述、你的公众号调性参考（比如偏科技感还是偏温暖）。免费档够日常用，商用留意账号授权说明。
第一步，把画面描述写成提示词。别只写"科技感封面"，要具体到主体、色调、构图，例如：
一张公众号封面图，主体是一支发光的钢笔悬浮在数字波浪之上，深蓝到靛蓝渐变背景，左侧留白放标题，电影感光影，极简高级，无文字。
为什么这么填：定"主体+背景+留白"是为了给标题腾位置，定"无文字"是避免 AI 乱生成看不懂的艺术字；"电影感"压住廉价感。常见报错：出图太满没地方放标题，加一句"左侧大面积留白"重生成即可。
第二步，生成后一次性出四张变体，挑最接近你调性的一张放大。预期结果：拿到一张 1024 以上的高清图，主体清晰、留白合适。
第三步，把标题文字叠上去。可以用站内简单编辑器或你常用的设计工具，字体选和画面气质搭的。预期结果：标题清楚、画面不抢戏，移动端缩略图也看得清。
一个常被忽略的细节：公众号封面建议按 2.35:1 的横幅比例出图（如 900x383），否则在信息流里会被自动裁掉边角，标题容易被判一半。Midjourney 默认出的是正方形，记得在提示词里加"wide banner ratio 2.35:1"，生成后再裁切时优先保住主体。很多人图好看却忘了比例，发出去才发现标题被挡，等于白做。
效果与验收：成功的标志是——读者在信息流里一眼能认出"这是你的号"。如果出图总是偏写实不够"头图感"，回提示词加"flat illustration style"换成扁平插画风再试。
进阶方向：固定一套提示词模板（换主题词即可），以后每篇只改关键词，风格始终统一；如果一次出的四张都不满意，别硬选，换一个更具体的形容词再生成一轮，比在废图上修更省事。本站收录的 Leonardo、可灵也能做同类图，量大时换着用控成本。