国产大模型打了一年价格战，最直观的成果就是：普通用户几乎可以零成本用上很强的能力。但"免费"两个字背后差别很大——有的是真免费用到爽，有的是首月免、次月扣，还有的免费额度只够你点开看一眼。今天把 Kimi、豆包、通义这几家的免费玩法理一遍，重点不是"哪个免费"，而是"免费能不能解决你的问题"。
先说 Kimi，它的长文本能力是招牌，免费档对长文档问答、超长资料梳理的额度给得相对大方，这也是为什么很多做研究、写报告的人把它当默认入口。但要注意，免费档在高峰时段可能排队、响应慢，赶时间的时候会急人。豆包的免费入口藏在 App 里，日常闲聊、帮写短文案基本零门槛，它真正划算的是和字节系产品（剪映、抖音）打通后的工作流，单独比模型能力反而不是它的强项。
通义千问的免费额度则更"工程向"，它给开发者的 API 免费额度是实打实的福利，做小工具、接自己脚本时很香，但对纯聊天用户感知不强。至于具体每个档位当期给多少条、多少 token，请以各家官网当期活动为准，这类数字每周都在变，我写死反而害你。我的经验是：注册后别急着冲会员，先把免费额度用到"开始卡脖子"再说。
一个判断框架送你：免费额度够不够，不看它写了多少，看它能不能覆盖你的高频场景。如果你每天就问十个问题、偶尔丢个文档总结，三家免费档都绰绰有余；如果你是做内容生产、一天几十轮长文本，那免费档一定会在某个深夜把你卡住，那时候再升付费，钱花得才明白。
最后给个动作建议：把三家免费档都开一遍，用你真实会做的三件事去测（比如"总结这份合同""写一条朋友圈文案""帮我列旅行计划"），哪家在你的真实任务上最顺，就把它当主力，其余当备胎。别被"免费最多"的标签带节奏，顺手才是省钱。